Stres management: 6 doporučení pro ty, kteří nechtějí práci obětovat své zdraví

Obsah webináře:

• Stres na pracovišti i mimo ně – jeho hlavní příčiny a důsledky
• Stres jako výsledek vlastního jednání, uvažování a způsobu komunikace
• Nejčastější zbytečné příčiny stresu
• Jak stresu předcházet: mentální zvyklosti a techniky, které stresu brání
• 10 praktických doporučení, jak svůj stres v práci i mimo ni omezit

Cílová skupina webináře:

Seminář je určen všem, kteří jsou občas či trvaleji vystaveni pracovnímu stresu a uvažují o tom, jak jej zmírnit. Je určen i personálním manažerům, kteří se zabývají školeními a tréninky zaměstnanců, a manažerům, kteří mohou zbytečný stres zaměstnanců na pracovišti omezit.

Lektor